Therapie
Das Beste für Ihre Gesundheit
Jeder möchte morgens schmerzfrei aufwachen, beweglich und stark den Anforderungen des Alltages in Beruf und Sport gewachsen sein. Leider merken viele Menschen früher oder später, dass das keine Selbstverständlichkeit ist. Ich möchte Ihnen dabei helfen, dieses Ziel (wieder) zu erreichen.
„Das einzige Mittel, Zeit zu haben, ist,
sich Zeit zu nehmen“
(Berta Eckstein)
Meine therapeutische Tätigkeit ist gekennzeichnet durch individuelle und auf ihre Bedürfnisse zugeschnittene Therapieprogramme.
Dabei biete ich Ihnen vielfältige Behandlungen für viele unterschiedliche Beschwerden an:
- Rücken- und Nackenschmerzen
- Verspannungen
- Hexenschuss
- Kopfschmerzen
- diverse Gelenksbeschwerden und Arthrosen
- Insertionstendinopathien (z.B. Tennisellbogen, Achillessehnenbeschwerden, Runner`s knee)
- Vorbereitung und Nachbehandlung bei künstlichem Gelenksersatz
- Verletzungen aller Art (z.B. Meniskus, Kreuzband)
Manuelle Therapie der Wirbelsäule und Gelenke
Ob in der Rehabilitation als Nachbehandlung nach Verletzungen oder nach Operationen: Finden Sie wieder zu Ihrer alten Stärke zurück! Die manuelle Untersuchung und Behandlung ist ein wichtiger Baustein der erfolgreichen Physiotherapie. Ich arbeite vorwiegend nach dem Maitland-Konzept und habe das Diplom in OMT (Orthopädische Manuelle Therapie).
Störungen der Beweglichkeit löse ich durch ausgewählte manuelle Therapietechniken und gegebenenfalls / ergänzend mit heilgymnastischen Übungen.
(Heil-)Massagen
Massagen gehören zu den ältesten Heilmitteln der Menschheit und beugen unterschiedlichsten Beschwerden vor. Ich habe verschiedenste Zusatzausbildungen absolviert und wähle für Sie die optimalen Behandlungsmethoden aus:
- Manuelle Lymphdrainage mehr erfahren
- Triggerpunkt- & Bindegewebsbehandlung mehr erfahren
- Faszientherapie (FDM) mehr erfahren
- Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht mehr erfahren
- Sympatikustherapie mehr erfahren
- Fußreflexzonen Massage mehr erfahren
„Waltrauds Begeisterung für Zusammenhänge im menschlichen Körper und Bewegung, auch ihre vielfältigen Fortbildungen, sind die Basis für eine gute Analyse von Problemen am Bewegungsapparat. Sie hat wahrlich einen grünen Daumen und trifft das Problem am Punkt mit ihren starken und einfühlsamen Händen. Ich kann sie nur empfehlen."
Esther J.
Mag. Waltraud Steger-Puhr
Dipl. Physiotherapeutin / Sportwissenschafterin
Giselakai 45, 5020 Salzburg
+43 (0) 664 400 44 00
physio@waltraud-steger-puhr.at
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